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Starts in 8 Hours, 36 Minutes

Juli 19, 2018 12:30 pm - 2:00 pm

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  • August 2, 2018
  • August 3, 2018

1 Attendee

Kursbeschreibung

Hier liegt der Mittelpunkt auf einen Bevorstehenden Wettkampf. Bevorzugte Taktiken werden geübt und perfektioniert, Strategien werden diskutiert und trainiert, und an individuelle Schwachpunkte werden gearbeitet. Wir üben gemeinsam verschiedene Wettkampfsituationen und verbessern unseren ‘Gameplan’.

Du musst:

  • mindestens 15 Jahre alt und gesund sein,

  • Die Grundkenntnisse des BJJ gut können

Trainingsablauf (90 min)

15 Minuten: Diskussionen über bestimmten Situationen

30 Minuten: Spezifisches Sparring

  • Aufgabe und/oder Punktsparring aus mehreren Situationen

45 Minuten: Wettkampfsparring

 

Course Description

The focus of this training lies on an upcoming competition. You will be training and perfecting your preferred tactics, discussing and practicing various strategies, and working on your individual weak points. Together we will be simulating different circumstances in a competition and will be optimizing your game plan.

You should be:

  • min 15 years of age and healthy
  • familiar with the basics of BJJ

Training Schedule (90 min)

15 Minutes: Discussion about the various possible situations in competitions

30 Minutes: Specific sparring

  • Specific task and/or point sparring starting from specific situations


45 Minutes: Competition sparring

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