Yoga

rodrigo - bjj and yoga performing headstand

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Starts in 8 Hours, 34 Minutes

September 25, 2018 7:00 am - 8:00 am

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  • Oktober 16, 2018

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Kursbeschreibung

In unserem Yogakurs werden wir die verschiedene Aspekte des Yoga üben: Asanas, Pranayamas, Meditation, Ernährung, Philosophie und mehr. Egal ob Anfänger oder fortgeschritten, hier üben wir innerhalb deiner eigenen Fähigkeiten, im eigenen Tempo und immer unterstützt von den Anleitungen des Lehrers.

Beim Yoga werden Körper, Seele und Geist integriert und bei uns liegt dabei der Mittelpunkt ein größeres Bewusstsein für sich und seinen Körper zu schaffen mithilfe bewusstes Atmen.

Mit der frühen Yogastunde bereitest du dich geistig und körperlich auf den neuen Tag vor; du befreist deine Gedanken und schaffst platz für neue Ideen, bringst dein Stoffwechsel in Schwung und fühlst dich insgesamt frischer und beweglicher!

Die Tür öffnet um 6:30h und schließt 6:55h!

Course Description

During our Morning Yoga course we will be practicing various aspects of yoga: Asanas, pranayamas, meditation, nutrition, philosophy and more. Whether you are a beginner just getting started or an advanced yogi, you will feel right at home here. You will be practicing the moves within your own abilities, at your own pace and with constant guidance from the teacher.

Yoga integrates the body, soul and spirit, and in our course we focus on creating a greater awareness for yourself between the mind and the body with the help of conscious breathing.

The early hour is accompanied by various benefits and mentally and physically prepares you or the upcoming day; You will be clearing your thoughts and opening your mind to new possibilities and ideas, you will get your metabolism going and feel more energised for the day.

The door opens at 6:45am and closes at 6:59 am!