Ganzheitliche Entwicklung
Unsere Kernkurse Brazilian Jiu-Jitsu, Movement, Meditation und Yoga
ermöglichen eine ganzheitliche Entwicklung in verschiedenen Bereichen:
Körperliche Fitness und Gewichtsreduktion
Selbstverteidigung und natürlicher Muskelaufbau
Psychische Entwicklung und Selbstvertrauen
Selbstwahrnehmung und Fokussierung
Individuelles Wachstum innerhalb einer wertschätzenden Community
Besseres Verständnis komplexer Techniken und Bewegungsabläufe