BJJ DOJO BERLIN - BRAZILIAN JIU-JITSU IN NEUKÖLLN

ÜBER DAS GYM HINAUS

Das japanische Wort DOJO (dōjō (道場)) heißt wörtlich übersetzt "Ort des Weges" und diese Idee haben wir auch in unserem Gym verwirklicht. Das DOJO ist ein Ort inständigen Lernens, der Heilung und Meditation.

Unter der Benutzung von ganzheitlichen Lehren wie Brazilian Jiu-Jitsu, Bewegung und Yoga wenden wir das DOJO konzept im Herzen von Berlin-Neukölln an.

Unser Ziel ist es, eine sichere, einladende, verletzungsfreie und Familienfreundliche Umgebung zu schaffen, um nicht nur unsere technischen Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch unsere Gedanken, Worte und Handlungen.

Wir sind mit dem erfolgreichste CheckMat Team angeschlossen und wir freuen uns auf jeden CheckMat mitglied, der in Berlin zum besuch ist.

... Und falls du eine neue BJJ-Schule in Berlin suchst und unser Konzept dir anspricht, Komm zu deinem Probetraining vorbei!

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Probetraining

Du kannst dich jetzt kostenlos zum Brazilian Jiu-Jitsu Probetraining anmelden. Wenn du Fragen hast, schreibe uns eine Nachricht!

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... und so kommst du zu uns:

Sportschule Koryo - Ideal Passage
Weichselstr 8c. / Fuldastr. 55-56
12043 Berlin

Anfahrt:
- Bus
--- M29, 194 (Sonnenalle/Pannierstraße), M41 (Sonnenalle/Pannierstraße - Eingang Weichselstr.) oder (Fuldastraße - Eingang Fuldastr.)

- U-Bahn
--- U7 (Rathaus Neukölln), U8 (Hermannplatz)

Wir freuen uns auf dich!

Wie funktioniert es?

Ein komplexes System

Brazilian Jiu-Jitsu ist in vier Kategorien unterteilt, ein schwarzer Gürtel ist jemand mit einem ganzheitlichen Verständnis in allen von ihnen:

  1. Selbstverteidigung
  2. Kampfsport
  3. Gi
  4. NoGI

Die Physik und Biomechanik des BJJ besteht aus:

  1. Hebel
  2. Balance
  3. Bewegung

Strategisch und philosophisch wendet Jiu-Jitsu drei grundlegende Konzepte an:

  1. Minimale Anstrengung, maximale Effizienz
  2. Mindestrisiko, Maximale Belohnung
  3. Einfachheit

Ein Kampf wird in vier Stufen zerlegt:

  • Angriff:
  1. Distanz Verringen
  2. der Kampf zum Boden bringen
  3. Eine Dominante Position Erreichen
  4. Den Kampf Beenden
  • Verteidigung:
  1. Überleben
  2. Entkommen
  3. Verteidigen
  4. Angriff/Gegenangriff
Was ist BJJ ?

Die moderne Kampfkunst

Jiu-Jitsu ist ein nah- und griffkampfbasiertes Kampfsport- und Selbstverteidigungssystem, das darauf zielt, den Kampf zu beenden.

Das geschieht, indem der Angreifer durch Gelenkhebel, Druck auf Muskeln und/oder Knochen oder Würgegriffe den Verteidiger besiegt.

Obwohl sich das brasilianische Jiu-Jitsu auf die Griffe und den Bodenkampf konzentriert, handelt es sich um ein umfangreiches Selbstverteidigungssystem, mit Würfen, Schlägen und Strategien gegen verschiedene Angriffe.

Was unterscheidet Brazilian Jiu-Jitsu von anderen Kampfsportarten?

Das BJJ bietet Lösungen für alle möglichen Stufen eines Kampfes

Andere Disziplinen konzentrieren sich auf das Schlagen und verlassen sich auf die Kraft und Geschwindigkeit einer Person, um Schaden zu verursachen. Geschwindigkeit und Kraft sind jedoch während des Nahkampfes oder wenn man auf dem Rücken liegt egal.

Das BJJ unterscheidet sich von anderen Kampfkünsten grundsätzlich, da es auf Strategie, Anpassungsfähigkeit, Technik und Hebelwirkung setzt.

Wie BJJ das Kampfsport modernisiert hat

Wo kommt das her?

Von Japan nach Brasilien

Mitsuo Maeda, einer der größten Kämpfer in der Geschichte des Judo, ließ sich Anfang des XX. Jahrhunderts in Belém, nördlich von Brasilien nieder. Das geschah nachdem er auf der ganzen Welt gegen Hunderte von Gegnern gekämpft hatte, ohne eine einzige Niederlage zu erfahren.

Dort traf und unterrichtet er, was er als Ju-Jutsu genannt hat, die Gracie-Familie. Die damaligen zwei Kinder, Carlos und Helio haben Maedas Lehren für eine Straßenkampf-Realität modifiziert.

Ein paar Jahrzehnte später, gründete Rolls Gracie einen Kampfsport, der von Kosen-Judo, Sambo und Ringen beeinflusst wurde.

Was sind die Vorteile des BJJ Trainings ?

Einige Vorteile der BJJ-Praxis sind

  • Selbstverteidigung
  • Verbesserte Fitness, Kraft und allgemein körperliche Konditionierung
  • Erhöhte Flexibilität
  • Stressfreisetzung und verbesserte Konzentration
  • Erhöhtes Selbstvertrauen
  • Erhöhter Fokus und Selbstkontrolle
  • Verbessertes Selbstbewusstsein
  • Aufbau neuer sozialer Beziehungen

BJJ spricht alle 4 Parameter für die gesamte Fitness an:

  • Aerobic
  • Flexibilität
  • Muskelstärke
  • Muskelausdauer

Die Absicht von Brazilian Jiu-Jitsu ist es nicht, Super-Menschen zu schaffen. Unsere Schüler sollen psychologisch sichere und selbstbeherrschte Menschen sein, die sich auf ihre Fähigkeiten verlassen können. So sollen sie in der Lage sein, zur Lösung extremer Situationen beizutragen.