CheckMat BJJ - DOJO - Berlin Neukölln

EIN DOJO - Über das Gym hinaus

Das japanische Wort DOJO (dōjō (道場)) heisst wörtlich übersetzt "Ort des Weges" und diese Idee haben wir auch in unserem Gym verwirklicht. Unser modernes DOJO ist ein Ort inständigen Lernens, der Heilung und Meditation unter der Benutzung von ganzheitlichen Lehren wie Yoga und Brazilian Jiu-Jitsu. Unser Ziel ist es, eine sichere, einladende und verletzungsfreie Umgebung zu schaffen, um nicht nur unsere technischen Fähigkeiten zu verbessern, sondern während dieser Reise auch unsere Gedanken, Worte und Handlungen.

Für uns liegt der wahre Schatz in dem einzigartigen Potenzial, welches jeder unserer Schüler mit sich bringt. Wir legen unseren Fokus auf das Selbstwachstum, weil wir glauben, dass, wenn wir uns selbst verbessern, wir auch unsere Umgebung verbessern.

Very good!! Great gym, great people, awesome atmosphere. Rodrigo is an outstanding trainer, patient and dedicated, you can definitely learn a lot from him! Very welcoming ambient, no matter which level you are. I totally recommend it!

pedro americo
1/04/2018

Excellent BJJ training in Neukölln! the teacher is very technical, really motivating and has lots of patience and understanding. His experience with Yoga makes all the difference. I wish I could be training there more regularly but unfortunately I live too far. Next time I am in Berlin I will go to CheckMat Neukölln again.

Daniel Caetano de Oliveira
1/04/2018

Very good! I can totally recommend it! Those People.-..they do their Thing with love - Passion and 100%! That is so important and you can learn a lot! The teacher is very inspiring, full of power and Motivation!

Lilli Nguyen
1/04/2018

I super recommend this place. Rodrigo is an excellent coach and motivator who is passionate about yoga and bjj and has also a great personality. As a result we have classes with a lot of quality, technique and friendly atmosphere.

Natália Olivo
1/04/2018

Nice and cozy place for BJJ. They have good boxing and gym area. Very Berlin setup. Instructor is very skilled and welcoming. Students are respectful and safe to train. Some higher rank belts visiting as well. My main place to train Bjj in Berlin.

Pavel Voz
1/05/2018

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine grappling-basierte Kampfkunst und Selbstverteidigungssystem, welche/welches […]

Warum soll dein Kind BJJ lernen ?

Disziplin & Konzentration, Koordination & Bewusstsein. Selbstverteidigung, Gemeinschaft & Freundschaft, Fitness & Lifestyle, Zielsetzung & Umsetztung, und noch mehr!

Bjj training richtlinien Aufstellung trainingsbeginn

Richtlinien für das BJJ Training

Während ich in vielen BJJ-Schulen trainiert habe, habe ich unterschiedliche Vor- und Nachteile festgestellt und mich entschieden Richtlinien aufzuschreiben, welche meiner Meinung nach für eine sichere und effizientere BJJ-Praxis in Berlin geeignet sind.

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Inhaltverzeichnis

Was ist BJJ?
Wo Kommt das her?
Was unterscheidet BJJ von anderen Kampfkünsten?
Wie funktioniert es?
Was sind die Vorteile des BJJ Trainings ?

Was ist BJJ ?

Jiu-Jitsu ist ein nah- und griffkampfbasiertes Kampfkunst- und Selbstverteidigungssystem, das darauf zielt, den Kampf zu beenden. Das geschieht, indem der Angreifer durch Gelenkhebel, Druck auf Muskeln und/oder Knochen oder Würgegriffe den Verteidiger besiegt. Obwohl sich das brasilianische Jiu-Jitsu auf die Griffe und den Bodenkampf konzentriert, handelt es sich um ein umfangreiches Selbstverteidigungssystem, mit Würfen, Schlägen und Strategien gegen verschiedene Angriffe. Mehr dazu

Wo kommt das her?

Mitsuo Maeda, einer der größten Kämpfer in der Geschichte des Judo, ließ sich Anfang des XX. Jahrhunderts in Belém, nördlich von Brasilien nieder. Das geschah nachdem er auf der ganzenWelt gegen Hunderte von Gegnern gekämpft hatte, ohne eine einzige Niederlage zu erfahren. Dort traf und unterrichtet er, was er als Ju-Jutsu genannt hat, die Gracie-Familie. Die damaligen zwei Kinder, Carlos und Helio haben Maedas Lehren für eine Straßenkampf-Realität modifiziert. Ein paar Jahrzehnte später, gründete Rolls Gracie einen Sport , der von Kosen-Judo, Sambo und Ringen beeinflusst wurde.

Heutzutage reitet BJJ auf der Welle des MMA (Mixed Martial Arts) und ist die am schnellsten wachsende Kampfkunst der Welt. Es gibt tausende, neue BJJ Akademien, welche in jeder großen Stadt zu finden sind. Die Kampfkunst entwickelt sich ständig weiter und wird von ihren Praktizierenden verfeinert. Tag für Tag werden neue Bewegungen und Techniken entwickelt. Jeder kann seinen eigenen einzigartigen Stil, basierend auf ihren Körpermaßen und anderen Aspekten entwickeln.

Was unterscheidet BJJ von anderen Kampfkünsten?

Das brasilianische Jiu-Jitsu unterscheidet sich von anderen Kampfkünsten darin, dass es Lösungen für alle möglichen Stufen eines Kampfes bietet. Andere Disziplinen konzentrieren sich auf das Schlagen und verlassen sich auf die Kraft und Geschwindigkeit einer Person, um Schaden zu verursachen. Geschwindigkeit und Kraft sind jedoch während des Nahkampfes oder wenn man auf dem Rücken liegt egal. Das brasilianische Jiu-Jitsu unterscheidet sich von anderen Kampfkünsten grundsätzlich, da es auf Strategie, Anpassungsfähigkeit, Technik und Hebelwirkung setzt.

Wie funktioniert es?

Jiu-Jitsu ist in vier Kategorien unterteilt. Einen schwarzen Gürtel besitzt man erst dann, wenn man ein ganzheitliches Verständnis der vier Aspekte aufweist:

Gi NoGI Sport Selbstverteidigung Die Wissenschaft von Jiu-Jitsu beruht auf drei Grundlagen der Physik: Balance, Bewegung, Hebelwirkung Jiu-Jitsu wendet drei grundlegende Konzepte an: Minimale Anstrengung, maximale Effizienz Mindestrisiko, Maximale Belohnung Einfachheit Ein Kampf wird in vier Stufen zerlegt: Distanz Verringen. Den Kampf zum Boden bringen Eine dominante Position erreichen Den Kampf durch Aufgabegriff beenden

Was sind die Vorteile des BJJ Trainings ?

Einige Vorteile der BJJ-Praxis sind: Selbstverteidigung Verbesserte Fitness, Kraft und allgemein körperliche Konditionierung Erhöhte Flexibilität Stressfreisetzung und verbesserte Konzentration Erhöhtes Selbstvertrauen Erhöhter Fokus und Selbstkontrolle Verbessertes Selbstbewusstsein Aufbau neuer sozialer Beziehungen BJJ spricht alle 4 Parameter für die gesamte Fitness an: Aerobic Flexibilität Muskelstärke Muskelausdauer Die Absicht von Jiu-Jitsu ist es nicht, Super-Menschen zu schaffen. Unsere Schüler sollen psychologisch sichere und selbstbeherrschte Menschen sein, die sich auf ihre Fähigkeiten verlassen können. So sollen sie in der Lage sein, zur Lösung extremer Situationen beizutragen.

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