Kampfsport und Stress Management

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Ein Kampfsporttraining ist eine großartige Form des Stressabbaus. Es ist bekannt, dass ein Kampfsport wie BJJ eine positive Wirkung zur Vorbeugung von Depressionen und zum Stressabbau hat. In diesem kurzen Text beschreiben wir, wie Kampfsport dir helfen kann schwierige Lebensabschnitt erfolgreich zu bewältigen. Wenn du selbst schon Erfahrungen in einer Kampfsportart gesammelt hast und weiterhin

Brazilian Jiu-Jitsu und Yoga

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The english version is available HERE Der selbe Weg Obwohl Yoga und Jiu-Jitsu zwei völlig verschiedene Dinge zu sein scheinen, haben sie doch einige Gemeinsamkeiten. Es gibt Spekulationen, dass die sog. Weichen Kampfkünste (sozusagen die Ahnen des Jiu-Jitsu) aus der vedischen Kultur kommen, von wo sie dann in den Buddhismus gelangten und dort erweitert wurden.

Die verschiedene Seiten des Brazilian Jiu-Jitsu

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Bist du daran interessiert, dein Stand-Up-Kampfspiel zu verbessern? Klingen blitzschnelle Takedown- und Submission-Techniken nicht wie etwas, das du lernen solltest? Wenn du dich noch nicht mit dem brasilianischen Jiu-Jitsu befasst hast, kannst du Kämpfe verlieren und darauf wetten, dass der Gegner, welcher mit BJJ-Techniken bestens vertraut ist gewinnen wird. BJJ modernisierte die Kampfkunst so, wie

Warum sollte dein Kind Kampfsport lernen?

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Unsere Kinder wachsen in einer Welt voller Ablenkungen auf, und jedes kleine Kind steckt voller Möglichkeiten, die vergeudet werden könnten, wenn sie nicht die richtige Anleitung erhalten. Ein anderes häufiges Problem, das die gesunde Entwicklung unserer Kinder behindern könnte, ist Mobbing. Es gibt nur einen Weg, damit umzugehen: Bringen Sie den Kleinen bei, wie sie

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?

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Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine grappling-basierte Kampfkunst und Selbstverteidigungssystem, welche/welches zum Ziel hat den Kampf zu beenden, indem man den Angreifer zur Aufgabe zwingt. Das wird erreicht, indem man Druck auf Gelenke, Muskeln oder Knochen ausübt oder ihn würgt( stoppen des Blutstroms zum Gehirn oder Asphyxie). Das Nicht-Aufgeben kann dabei für den Gegner sehr schmerzhafte

Die Geschichte des Brazilian Jiu-Jitsu

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Die moderne Form des Jiu-Jitsu, bekannt als brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ), ist eine der einflussreichsten Kampfkünste heutzutage und hat das Leben auf der ganzen Welt beeinflusst und verändert. Seine genauen Ursprünge können nicht definiert werden, da es verschiedene Versionen gibt, aus denen Jiu-Jitsu stammt, aus denen eine Menge Spekulationen hervorgehen. Weiche gegen harte Kampfkünste Jiu-Jitsu (Jiu