Die kurze Antwort: Nein, es ist nie zu spät
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erlangt hat, aufgrund ihrer Wirksamkeit in Selbstverteidigungssituationen und ihrer wachsenden Beliebtheit im Bereich der Mixed Martial Arts. Es ist niemals zu spät, BJJ zu trainieren, egal wie alt Sie sind. Tatsächlich kann BJJ eine ausgezeichnete Möglichkeit für Menschen jeden Alters sein, um in Form zu bleiben, Selbstverteidigungsfähigkeiten zu lernen und ihre allgemeine körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.
Vorteile von BJJ für alle Altersgruppen
Jüngere Menschen
Für jüngere Menschen kann BJJ eine großartige Möglichkeit sein, um Disziplin, Konzentration und Respekt zu lernen, sowie körperliche Stärke und Koordination zu entwickeln.
Ältere Menschen
Für ältere Menschen kann BJJ eine großartige Möglichkeit sein, um aktiv und gesund zu bleiben, sowie Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern.
Die Bedeutung der individuellen Bedürfnisse
Das sollte jedoch nicht bedeuten, dass jeder Mensch andere körperliche Einschränkungen und Bedürfnisse hat. Wenn Sie darüber nachdenken, BJJ zu beginnen, ist es immer eine gute Idee, sich von Ihrem Arzt beraten zu lassen und eventuelle Bedenken oder Gesundheitsbedingungen zu besprechen.
Beispiele erfolgreicher BJJ-Praktizierender, die später begonnen haben
In Bezug auf das Alter gibt es keine feste Regel, ab wann es zu spät ist, BJJ zu beginnen. Es gibt viele Menschen, die später im Leben mit dem Training beginnen und es schaffen, Schwarzgurte zu erlangen und erfolgreiche Wettkämpfer zu werden. Tatsächlich sind einige der angesehensten und erfolgreichsten Praktizierenden von BJJ jene, die später im Leben mit dem Training begonnen haben und in der Lage waren, Herausforderungen und Rückschläge zu überwinden, um Erfolg zu erzielen.
Die Entscheidung basierend auf persönlichen Zielen und Fähigkeiten treffen
Letztendlich sollte die Entscheidung, BJJ zu beginnen, auf deinen eigenen persönlichen Zielen, der körperlichen Fähigkeit und der Bereitschaft zum Training und zur Verbesserung basieren.
Probestunden und Anfängerkurse
Wenn du mehr über BJJ erfahren und herausfinden möchtest, ob es für dich geeignet ist, ist der beste Weg, es selbst auszuprobieren und zu sehen, wie es sich anfühlt. Viele BJJ-Schulen bieten Anfängerkurse oder Probestunden an, die es dir ermöglichen, die Kunst auszuprobieren und zu sehen, ob es etwas ist, das du verfolgen möchten.
